Reduce el estrés, ayuda a tu cerebro

Reduce el estrés, ayuda a tu cerebro

Para ayudar a que tu cerebro funcione de manera más óptima es necesario que comprendas la importancia de reducir el estrés en tu vida. Subestimamos el impacto que tiene llevar una vida “estresada”. No somos conscientes de que el estilo de vida, nuestra dieta, nuestro...
Conócete a ti mismo, comprende tu organismo

Conócete a ti mismo, comprende tu organismo

“Conócete a ti mismo” es uno de los más famosos aforismos de todos los tiempos. Se podía leer en la entrada del Templo de Apolo en el Oráculo de Delfos. Hasta ese lugar emblemático se dirigían aquellas personas que iban a pedir consejo a los Dioses de la Antigua...
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